دات نت نیوک
جمعه، 16 خرداد 1399
ثبت‌نام
Menu

توصیه های بهداشتی برای سلامت زائران اربعین

توصیه های بهداشتی برای سلامت زائران اربعین
ارسال شده: مهر 17, 1398
دسته ها: اخبارصنفی
نظرات: 0

عضو هیئت علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشكده پرستاری حضرت فاطمه(س) با اشاره به فرا رسیدن ایام پیاده‌روی اربعین حسینی به ارائه توصیه‌های بهداشتی به‌منظور تأمین سلامت زائران پرداخت.

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی سازمان نظام پرستاری، صدیقه فروهری، عضو هیئت علمی گروه آموزش بهداشت و ارتقای سلامت دانشکده پرستاری و مامایی حضرت فاطمه(س)، امروز، ۱۶ مهرماه در جمع خبرنگاران به زائران اربعین حسینی توصیه کرد: پیش از سفر، زیر نظر پزشک معالج بررسی شوند و در صورت لزوم، چکاپ‌های لازم را انجام داده و داروهای موردنظر پزشک را به همراه داشته باشند.

وی همچنین به مبتلایان به فشارخون بالا و دیابت توصیه کرد تا در صورت تمایل به شرکت در این آئین، توصیه‌های پزشک معالج را جدی گرفته و در طول سفر نیز رعایت کنند.

فروهری با تأکید بر توجه زائران به مشکلات مفصلی و عضلانی، افزود: می‌توان برای پیشگیری از دردهای عضلانی در طول مسیر، ساق پا و ران را با روغن زیتون ماساژ داد، مصرف خوراکی دارچین و یا زنجبیل نیز در افزایش توان عضلانی موثر است.

توصیه این عضو هیئت علمی برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ و ترش کردن و سنگینی معده، مصرف مقدار کمی زیره یا نعناع خشک و یا شوید خشک روی غذای و یا جویدن بعد از غذا بود.

وی همچنین از زائران خواست تا به همراه غذا، آب لیموترش مصرف کنند و ادامه دا: یک درمان ساده برای مسمومیت‌های گوارشی، جرعه جرعه نوشیدن آب جوش است.

فروهری، مصرف دمنوش نعناع، پونه، آویشن و یا زنیان به همراه عسل را برای درمان اسهال مناسب دانست و ادامه داد: اگر آب زیادی از بدن دفع شده، آب نمک رقیق همراه با مقداری قند و یا عسل می‌تواند مؤثر باشد، برای رفع یبوست نیز زائران می‌توانند با غذای خود چند قاشق روغن زیتون مصرف کرده یا قبل از غذا کمی عسل میل کنند.

این عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شیراز اضافه کرد: خوردن یک تا دو لیوان آب ولرم در صبح ناشتا می‌تواند مشکلات گوارشی را کاهش دهد.
فروهری افزود: برای برطرف کردن عطش، بهتر است از آب خیلی سرد یا آبی که با یخ سرد شده، استفاده نشود، افزودن مقداری آب لیموترش به آب، از تشنه شدن زیاد و داغی بدن جلوگیری می‌کند؛ همچنین سیب و خیار میوه‌های مناسب برای رفع عطش هستند.

منبع : فارس

Print
This is trial version.
کلمات کلیدی:
رتبه بندی این مطلب:
بدون رتبه

نوشتن یک نظر

نام:
ایمیل:
نظر:
افزودن نظر

نام شما
ایمیل شما
عنوان
پیام خود را وارد کنید ...
x
arab xnxx sex xnxx videos arab xnxxwap esperanza gomes actris porno colombiana harte lesbenpornos telugu short film sex videos video de sexe bokepalam xvideos
gebze escort
ankara escort
ankara escort
kusadasi escort
Ümraniye Evden Eve Nakliyat böcek ilaçlama erkek kol saati
izmir üniversiteli escort bornova escort izmir escort partner buca escort Alanya escort bayanlar konyaaltı escort konyaaltı escort lara escort Eryaman escort etlik escort
Xnxx Porn Hd porno escort ankara
raf sistemleri
tempobet